Langsung ke konten utama

Tertidur di Sofa Bahaya Lho


BADAN yang terlalu letih membutuhkan istirahat sesegera mungkin. Bila dipaksakan, kondisi tubuh pun akan terganggu. Sistem imun akan rusak dan penyakit mudah menyerang badan Anda. 

Bagi yang pelor atau mudah tidur, sofa menjadi tempat tidur yang nyaman untuk sekadar menghilangkan rasa kantuk bila tidak di rumah. Seperti yang dilakukan Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Pudjiastuti. Diketahui terlewat letih, dirinya sampai tidur di sofa di VIP Lounge, Bandara JFK, New York. Foto menteri nyentrik itu pun langsung menui komentarpara netizen. 

Tapi, tahukah Anda, ada bahaya yang mengancam bila Anda tidur di sofa. Seperti dilansir dari Reverie, ada tiga masalah yang bisa terjadi bila Anda memilih sofa sebagai tempat istirahat sejenak.

1. Sofa terlalu empuk 

Kasur dirancang khusus untuk tidur. Maka dari itu, manfaat tidur di kasur adalah Anda dapat dukungan restoratif dan kesejajaran netral yang sehat dari kepala sampai jari kaki. Sementara sofa yang terlalu empuk,bisa membuat punggung Anda tidak sejajar. Hal tersebut berbahaya mengingat seharian tubuh Anda membungkuk, posisi duduk, atau berdiri terlalu lama. Dengan posisi tidur punggung tidak sejajar, pastinya tidak membuat tubuh rileks secara total. 

2. Sofa mudah kotor 

Sofa menjadi tempat siapapun bisa duduk, termasuk hewan peliharaan Anda. Alhasil, kuman bakteri bisa saja tertinggal di sana. Tidur di sofa berarti Anda meletakkan wajah di permukaan sofa atau setidaknya lengan Anda bersentuhan langsung dengan sofa tersebut. Risiko terserang bakteri atau kuman pun menjadi tinggi. Sebuah studi pada 2013 menemukan, ada banyak kuman yang tertinggal di sofa daripada di toilet. 

3. Cahaya di sekitar sofa selalu menyala dan terang 

Tidur dengan kondisi tidak gelap total akan membawa dampak buruk ke diri Anda. Paling sederhana adalah Anda tidak mendapatkan kualitas tidur yang baik. Bukannya tubuh kembali segar setelah bangun tidur, malah rasa pusing di kepala atau badan terasa pegal-pegal, menjadi konsekuensi yang harus Anda terima bila tidur di sofa

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Inilah Berbagai Penggunaan Kebaya Batik untuk Penampilan yang Lebih Sopan dan Formal

Beberapa kegiatan mengharuskan siapa yang mengikutinya untuk tampil dengan penampilan yang sopan, formal dan menghormati orang lain. Hal ini bisa dilaksanakan dengan pemilihan busana yang tepat beserta aksesorisnya hingga mempersiapkan diri dengan tata rias yang sesuai. Menggunakan busana yang rapi, sopan dan formal bukan hanya akan membuat diri Anda sendiri terlihat terhormat namun juga untuk menghormati orang lain yang ikut hadir di dalam kegiatan tersebut. Contoh busana yang bisa Anda andalkan sebagai wanita untuk jenis kegiatan tersebut adalah sebuah kebaya batik yang sekarang ini bisa dipadukan dengan atasan kebaya maupun dengan kemeja katun. Lalu moment seperti apa saja yang sangat pas jika Anda menggunakan kebaya di dalamnya, berikut ini adalah beberapa moment dimana Anda bisa menggunakan kebaya untuk terlihat terhormat, rapi dan sopan:  Resepsi pernikahanDalam sebuah resepsi pernikahan pastinya banyak orang yang hadir untuk menghormati mereka tuan rumah yang mengundang. Karenan…

Kehabisan Dana Darurat ? Ini Solusinya

Dalam hal keuangan ada banyak hal yang harus diperhatikan di dalamnya, terutama pada bagian-bagian penting berupa keperluan primer, selain merencanakan untuk keperluan primer hendaknya saat merencanakan keuangan sisihkan pula beberapa untuk keperluan dana darurat, namun jika tidak bisa juga minimal kita sudah memiliki solusi dana darurat jika terjadi sesuatu dikemudian hari. Tapi terkadang dana darurat yang sudah kita siapkan masih saja kurang untuk keperluan mendadak tersebut sehingga mengharuskan kita untuk melakukan pinjaman, sangat disarankan untuk melakukan pinjaman pada orang terdekat dahulu kemudian baru di tempat kta tanpa bi cheking karena prosesnya yang cukup mudah.
Lalu berapa sebaiknya dana darurat yang dipersiapkan ? sebelum itu Anda harus menghitung kebutuhan Anda perbulannya terlebih dahulu, jadi untuk Anda yang masih lajang atau belum memiliki tanggungan maka dana darurat yang perlu dipersiapkan adalah  6 kali jumlah kebutuhan perbulannya, sedangkan untuk yang sudah mem…

Manfaat Kopi Bisa Cegah Penyakit

SEBUAH penelitian baru mengungkapkan bahwa minum empat cangkir kopi atau satu cangkir teh herbal setiap hari dapat melindungi tubuh dari penyakit liver. Kedua minuman itu membantu menghentikan jaringan parut hati yang menyebabkan sirosis. Selain itu, satu cangkir teh herbal juga bisa melindungi organ vital dari kehancuran. 
Mekanisme perlindungan dari kedua minuman itu belum diketahui secara pasti. Namun diperkirakan senyawa anti-oksidan keduanya mengalir ke dalam aliran darah yang kemudian mencapai hati. Sirosis disebabkan oleh kerusakan jangka panjang pada hati. Hal ini sering terlihat pada tahap akhir berbagai penyakit hati.
Lebih dari 200 kasus penyakit liver terjadi termasuk penyakit hati berlemak non-alkohol dan hepatitis sehingga membuatnya menempati urutan ke-12 penyebab utama kematian di seluruh dunia. Banyak faktor yang menyebabkan terjadinya penyakit liver seperti gaya hidup yang tidak sehat dan diet. Periset dari Erasmus University Medical Centre, Belanda mengumpulkan data s…