Langsung ke konten utama

Manfaat Kopi Bisa Cegah Penyakit


SEBUAH penelitian baru mengungkapkan bahwa minum empat cangkir kopi atau satu cangkir teh herbal setiap hari dapat melindungi tubuh dari penyakit liver. Kedua minuman itu membantu menghentikan jaringan parut hati yang menyebabkan sirosis. Selain itu, satu cangkir teh herbal juga bisa melindungi organ vital dari kehancuran. 

Mekanisme perlindungan dari kedua minuman itu belum diketahui secara pasti. Namun diperkirakan senyawa anti-oksidan keduanya mengalir ke dalam aliran darah yang kemudian mencapai hati. Sirosis disebabkan oleh kerusakan jangka panjang pada hati. Hal ini sering terlihat pada tahap akhir berbagai penyakit hati.

Lebih dari 200 kasus penyakit liver terjadi termasuk penyakit hati berlemak non-alkohol dan hepatitis sehingga membuatnya menempati urutan ke-12 penyebab utama kematian di seluruh dunia. Banyak faktor yang menyebabkan terjadinya penyakit liver seperti gaya hidup yang tidak sehat dan diet. Periset dari Erasmus University Medical Centre, Belanda mengumpulkan data sebanyak 2.424 peserta untuk penelitian ini. 

Penulis utama, Dr Sarwa Darwish Murad berkata, “Terlepas dari penyakit liver, kopi telah terbukti berbanding terbalik dengan angka kematian yang terjadi pada populasi umum secara keseluruhan. Kami penasaran apakah mengonsumsi kopi memiliki efek yang sama terhadap pengukuran kekakuan hati pada individu yang tidak memilikipenyakit hati kronis. 

Semua peserta penelitian diambil sampel darahnya untuk menjalani prosedur penelitian untuk menilai hati mereka. Selain itu, para peserta penelitian juga mengisi kuesioner mengenai seberapa sering mereka mengonsumsi makanan tertentu, termasuk kopi dan teh. 

Konsumsi kopi dibagi menjadi tiga kategori yaitu tidak ada, sedang (nol sampai tiga cangkir), dan sering (lebih dari tiga cangkir). Untuk konsumsi teh dikategorikan oleh varietas herbal, hijau, hitam, atau tidak ada. Para periset menemukan bahwa konsumsi kopi yang sering berkaitan dengan penurunan kekakuan hati secara signifikan. 

Ketika mereka melihat keseluruhan hasil, mereka menemukan efek yang sama untuk konsumsi teh herbal. Pada pasien dengan penyakit hati berlemak non alkohol, minum kopi ternyata bermanfaat untuk menurunkan kekakuan organ. Tapi, sebelum minum kopi bisa dijadikan rutinitas sehari-hari, perlu dilakukan banyak penelitian. 

Meminum kopi sebanyak empat cangkir setiap hari mungkin tidak akan merusak kesehatan seseorang. Peneliti International Life Sciences Institute mengkaji lebih dari 740 studi tentang efek kafein pada manusia. Mereka menemukan bahwa mengonsumsi 400mg kafein aman untuk orang dewasa. Selama kuantitas ini tidak dilanggar secara teratur, tidak perlu khawatir dengan konsumsi kopi setiap hari.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Inilah Berbagai Penggunaan Kebaya Batik untuk Penampilan yang Lebih Sopan dan Formal

Beberapa kegiatan mengharuskan siapa yang mengikutinya untuk tampil dengan penampilan yang sopan, formal dan menghormati orang lain. Hal ini bisa dilaksanakan dengan pemilihan busana yang tepat beserta aksesorisnya hingga mempersiapkan diri dengan tata rias yang sesuai. Menggunakan busana yang rapi, sopan dan formal bukan hanya akan membuat diri Anda sendiri terlihat terhormat namun juga untuk menghormati orang lain yang ikut hadir di dalam kegiatan tersebut. Contoh busana yang bisa Anda andalkan sebagai wanita untuk jenis kegiatan tersebut adalah sebuah kebaya batik yang sekarang ini bisa dipadukan dengan atasan kebaya maupun dengan kemeja katun. Lalu moment seperti apa saja yang sangat pas jika Anda menggunakan kebaya di dalamnya, berikut ini adalah beberapa moment dimana Anda bisa menggunakan kebaya untuk terlihat terhormat, rapi dan sopan:  Resepsi pernikahanDalam sebuah resepsi pernikahan pastinya banyak orang yang hadir untuk menghormati mereka tuan rumah yang mengundang. Karenan…

Kehabisan Dana Darurat ? Ini Solusinya

Dalam hal keuangan ada banyak hal yang harus diperhatikan di dalamnya, terutama pada bagian-bagian penting berupa keperluan primer, selain merencanakan untuk keperluan primer hendaknya saat merencanakan keuangan sisihkan pula beberapa untuk keperluan dana darurat, namun jika tidak bisa juga minimal kita sudah memiliki solusi dana darurat jika terjadi sesuatu dikemudian hari. Tapi terkadang dana darurat yang sudah kita siapkan masih saja kurang untuk keperluan mendadak tersebut sehingga mengharuskan kita untuk melakukan pinjaman, sangat disarankan untuk melakukan pinjaman pada orang terdekat dahulu kemudian baru di tempat kta tanpa bi cheking karena prosesnya yang cukup mudah.
Lalu berapa sebaiknya dana darurat yang dipersiapkan ? sebelum itu Anda harus menghitung kebutuhan Anda perbulannya terlebih dahulu, jadi untuk Anda yang masih lajang atau belum memiliki tanggungan maka dana darurat yang perlu dipersiapkan adalah  6 kali jumlah kebutuhan perbulannya, sedangkan untuk yang sudah mem…

Promo Harbolnas di JD.id , Ayo Belanja

Harbolnas hadir lagi, diskon gila-gilaan mulai di lancarkan oleh ratusan e-commerce di Indonesia. Harbolnas atau Hari Belanja Online Nasional sendiri merupakan ajang tahunan yang digelar sejak tahun 2012 dan di adakan setiap tanggal 12 Desember. Biasanya setiap toko online memiliki strateginya masing-masing pada hari ini.
Diskon yang ditawarkan pada hari belanja online ini bukan diskon sembarang diskon, karena diskon yang ditawarkan bisa mencapai hingga 90% !.
Namun  sebaiknya jangan sampai salah pilih toko online ketika Anda ingin berbelanja di hari belanja online, pilihlah toko online yang memiliki berbagai macam metode pembayaran, terpercaya, dan tentunya memiliki kualitas barang yang bagus.
karena itu saya sarankan cari promo harbolnas di JD.id aja, kenapa JD.id ? karena metode pembayaran yang ditawarkan sangat beragam, mulai dari transfer atm, internet banking, hingga pembayaran di tempat, dimana tidak semua toko online menyediakan pembayaran ditempat, tentunya ini akan sangat memba…