Langsung ke konten utama

Tips kesehatan untuk ibu rumah tangga part 1



Tugas seorang wanita setelah menikah adalah menjadi seorang ibu rumah tangga. Tentunya tugas ini merupakan tugas utama yang tidak bisa dihindarkan. Sebab bagaimana pun tugas utama seorang istri adalah mengurus segala keperluan rumah tangga. Dan dalam menjalankan tugas sebagai ibu rumah tangga juga tidaklah mudah. Ada banyak hal yang harus dikerjakan dengan rutin. Maka dari itu kadang menjadi ibu rumah tangga juga sungguh melelahkan. Sehingga tidak jarang seorang wanita mengalami gangguan kesehatan. Berikut ini ada beberapa tips kesehatan wanita bagi seorang ibu rumah tangga, di antaranya adalah :
  1. Jangan mengangkat barang yang berat
Dalam mengurus rumah terkadang kita perlu untuk memindahkan barnag dari satu tempat ke tempat lainnya. namun bagi ibu rumah tangga sebaiknya menghindari menganggkat barang yang berat. Sebab jika terlalu sering mengangkat barang yang berat maka kesehatan wanita akan terganggu, khususnya pada daerah reproduksi dan itu bisa cukup membahayakan. Maka dari itu jika mendapati barang yang cukup berat untuk diangkat sebaiknya meminta bantuan kepada suami.
  1. Jaga pola makan
Meskipun disibukkan dengan urusan rumah tangga, namun sebaiknya anda jangan sampai melupakan pola makan, karena itu sangat penting untuk menjaga energi tubuh anda supaya tetap kuat dalam mengurus rumah , anak dan juga suami.
Itulah sebagian dari tips kesehatan untuk ibu rumah tangga dan jangan lupa untuk menjaga pola makan sehat untuk wanita, masih ada tips lainnya yang akan dibahas pada artikel selanjutnya.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Inilah Berbagai Penggunaan Kebaya Batik untuk Penampilan yang Lebih Sopan dan Formal

Beberapa kegiatan mengharuskan siapa yang mengikutinya untuk tampil dengan penampilan yang sopan, formal dan menghormati orang lain. Hal ini bisa dilaksanakan dengan pemilihan busana yang tepat beserta aksesorisnya hingga mempersiapkan diri dengan tata rias yang sesuai. Menggunakan busana yang rapi, sopan dan formal bukan hanya akan membuat diri Anda sendiri terlihat terhormat namun juga untuk menghormati orang lain yang ikut hadir di dalam kegiatan tersebut. Contoh busana yang bisa Anda andalkan sebagai wanita untuk jenis kegiatan tersebut adalah sebuah kebaya batik yang sekarang ini bisa dipadukan dengan atasan kebaya maupun dengan kemeja katun. Lalu moment seperti apa saja yang sangat pas jika Anda menggunakan kebaya di dalamnya, berikut ini adalah beberapa moment dimana Anda bisa menggunakan kebaya untuk terlihat terhormat, rapi dan sopan:  Resepsi pernikahanDalam sebuah resepsi pernikahan pastinya banyak orang yang hadir untuk menghormati mereka tuan rumah yang mengundang. Karenan…

Kehabisan Dana Darurat ? Ini Solusinya

Dalam hal keuangan ada banyak hal yang harus diperhatikan di dalamnya, terutama pada bagian-bagian penting berupa keperluan primer, selain merencanakan untuk keperluan primer hendaknya saat merencanakan keuangan sisihkan pula beberapa untuk keperluan dana darurat, namun jika tidak bisa juga minimal kita sudah memiliki solusi dana darurat jika terjadi sesuatu dikemudian hari. Tapi terkadang dana darurat yang sudah kita siapkan masih saja kurang untuk keperluan mendadak tersebut sehingga mengharuskan kita untuk melakukan pinjaman, sangat disarankan untuk melakukan pinjaman pada orang terdekat dahulu kemudian baru di tempat kta tanpa bi cheking karena prosesnya yang cukup mudah.
Lalu berapa sebaiknya dana darurat yang dipersiapkan ? sebelum itu Anda harus menghitung kebutuhan Anda perbulannya terlebih dahulu, jadi untuk Anda yang masih lajang atau belum memiliki tanggungan maka dana darurat yang perlu dipersiapkan adalah  6 kali jumlah kebutuhan perbulannya, sedangkan untuk yang sudah mem…

Manfaat Kopi Bisa Cegah Penyakit

SEBUAH penelitian baru mengungkapkan bahwa minum empat cangkir kopi atau satu cangkir teh herbal setiap hari dapat melindungi tubuh dari penyakit liver. Kedua minuman itu membantu menghentikan jaringan parut hati yang menyebabkan sirosis. Selain itu, satu cangkir teh herbal juga bisa melindungi organ vital dari kehancuran. 
Mekanisme perlindungan dari kedua minuman itu belum diketahui secara pasti. Namun diperkirakan senyawa anti-oksidan keduanya mengalir ke dalam aliran darah yang kemudian mencapai hati. Sirosis disebabkan oleh kerusakan jangka panjang pada hati. Hal ini sering terlihat pada tahap akhir berbagai penyakit hati.
Lebih dari 200 kasus penyakit liver terjadi termasuk penyakit hati berlemak non-alkohol dan hepatitis sehingga membuatnya menempati urutan ke-12 penyebab utama kematian di seluruh dunia. Banyak faktor yang menyebabkan terjadinya penyakit liver seperti gaya hidup yang tidak sehat dan diet. Periset dari Erasmus University Medical Centre, Belanda mengumpulkan data s…